Zalety diety owsiankowej

Dieta owsiankowa jest błyskawiczną dietą, która w jeden dzień pozwala stracić 1 kg. Szybka utrata wagi nie jest jednak jej jedyną zaletą. Dieta owsiankowa ma bowiem liczne zalety zdrowotne. Owies będący głównym składnikiem tej diety dostarcza fitoestrogenów, czyli hormonów niezbędnych dla zachowania zdrowia i atrakcyjnego wyglądu, których organizm kobiecy wraz z upływem lat wytwarza coraz mniej. Zdrowotne działanie otrębów owsianych z kolei polega na usuwaniu złogów tłuszczowych z naczyń krwionośnych, co po dłuższej kuracji znacząco wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dodatkowo dieta ta ma właściwości przeczyszczające, gdyż otręby dla jelita grubego stanowią rodzaj szczotki, co ułatwia wypróżnianie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.