Obniżenie zawartości tłuszczu walką z cholesterolem
Chociaż cholesterol jest potrzebny naszemu organizmowi to jednak jego nadmiar może prowadzić do poważnych chorób układu krążenia, m.in. do miażdżycy. Jedną z metod walki z nadmiarem cholesterolu jest obniżenie zawartości tłuszczu w spożywanych posiłkach. Dzięki temu następuje też obniżenie zawartości tłuszczu w naszym organiźmie. Jeżeli chcemy obniżyć poziom cholesterolu w naszym organiźmie powinniśmy ograniczyć spożywanie [...]
Czym jest kalkulator BMI?
bMI to skrót pochodzący z języka angielskiego, który w pełni oznacza „body mass index”, co tłumacząc na język polski jest wskaźnikiem masy ciała. Wskaźnik bMI charakteryzuje się badaniem relacji pomiędzy masą ciała i wzrostem osoby. Należy pamiętać, że taki kalkulator jest jedynie orientacyjny i jego wynik nie może być wynika nie należy traktować jako wynik [...]
Kiedy stosuje się pozajelitowe leczenie żywieniowe
Czasem stan naszego zdrowia wymaga, aby zastosowane zostało leczenie żywieniowe. Może ono odbywać się albo drogą dojelitową, czyli dostarczanie wszelkich niezbędnych składników prosto do światła przewodu pokarmowego, albo też poprzez pozajelitowe leczenie żywieniowe, które równoznaczne jest z podawaniem owych składników drogą dożylnią. Zazwyczaj stosuje się dojelitowe leczenie żywieniowe, jednak nie zawsze ta forma leczenia żywieniowego [...]
Zdrowe nawyki żywieniowe - jedz ryby
W polsce obserwuje się bardzo małe spożycie ryb. W porównaniu z innymi krajami jesteśmy naprawdę w tyle jeżeli chodzi o zdrowe nawyki żywieniowe. Ryby jemy zazwyczaj w zwyczajowym poście, czyli najczęściej w piątki. Do tego jemy je zazwyczaj w postaci smażonej, a przecież jest tyle innych sposobów przygotowywania potraw z ryb, jak gotowanie, gotowanie na [...]
Xenical - blokuje wchłanianie tłuszczu
Otyłość to choroba. Trzeba więc ją leczyć. Często sama dieta i aktywność fizyczna nie wystarcza, aby wrócić do prawidłowej wagi. Często trzeba taką dietę wspomagać lekami. Jednym z leków, za pomocą którego leczy się pacjentów z otyłością i dużą nadwagą, czyli o BMI większym lub równym 30 kg/m2 lub też z nadwagą, czyli o BMI
większym [...]
Zdrowa żywność i jej pułapki - ortoreksja
Jeżeli chcemy żyć zdrowo to zdrowa żywność powinna codziennie znajdować się na naszym stole. Zdrowa żywność powinna jednak dla nas oznaczać te produkty, które dostarczą nam wartościowych składników odżywczych, a przy tym będą niskokaloryczne i lekkostrawne. W obecnych czasach trudno znaleźć zdrową żywność. Większość produktów jest bowiem faszerowanych chemią, sztucznie ulepszanych, modyfikowanych itp. Coraz częściej [...]