Odchudzanie dzięki piciu piwa
Posted on | maj 4, 2009 |
Od zawsze nam wpajano, że każde odchudzanie powinno wykluczać alkohol. Obwiniano piwo o to, że jest bardzo kaloryczne, a jego picie prowadzi do pojawienia się “piwnego” brzuszka. Okazuje się jednak, że piwo pite w małych ilościach może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia, a nawet wspomóc nasze odchudzanie. piwo bowiem powoduje odwodnienie tkanek. pozytywnie też wpływa na proces spalania węglowodanów i tłuszczów, a co za tym idzie przyspiesza przemianę materii. Wpływ na odchudzanie mają przede wszystkim zawarte w piwie witaminy z grupy b, b1, b2, pp i b12, a także składniki mineralne takie jak: potas, fosfor, magnez, wapń i sód. piwo posiada ponadto antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, chroniące nasz organizm przed chorobami serca. Ich rola polaga także na wspomaganiu procesu odbudowy mięśni. Jeżeli więc będziemy pić piwo w rozsądnych ilościach, nie tylko nie zaszkodzi ono naszemu organizmowi, ani naszej tuszy, a wręcz przeciwnie - przysłuży się naszemu zdrowiu i sprawi, że będziemy mieli szczupłą sylwetkę.