Zwyrodnienie stawów i bóle krzyża konsekwencją otyłości
Jeżeli mamy niewielki brzuszek, ale nasza waga nadal mieści się w normie nie musimy się zbytnio martwić, chociaż warto już wtedy rozpocząć odchudzanie. Jeżeli bowiem nie skorygujemy swojej wagi w odpowiednim momencie i dalej będziemy sobie folgować z jedzeniem możemy doprowadzić się do nadwagi, której dalszą konsekwencją jest otyłość. Otyłość z kolei może prowadzić do [...]
Metabolizm a odchudzanie
Wiele osób tłumaczy swoją nadwagę nieprawidłowym metabolizmem i po części ma rację. Nie jest jednak tak, że nie można nic z tym zrobić. Można pobudzić swój metabolizm i rozpocząć odchudzanie zamiast biernie leżeć i czekać aż zastanie nas otyłość. Metabolizm najsprawniej działa u dzieci. Wraz z wiekiem jego procesy spowalniają, dlatego też należy zwracać coraz [...]
Nadwaga i otyłość - przyzwolenie społeczne
W dzisiejszych czasach, w dobie tolerancji nadwaga i otyłość nie są problemem nieakceptowanym społecznie. Wręcz przeciwnie. Nakłania się osoby puszyste do eksponowania swoich wdzięków, pokochania własnego ciała itp. Wszystko to jest bardzo dobre, gdyż presja społeczna nie powoduje spadku poczucia własnej wartości u osób, które mają trochę brzuszka. Kiedy więc oglądamy się w lustrze i [...]